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겨울철 노로바이러스로 인한 식중독 감염증의 신고 건수가 증가하고 있어 주의가 필요하다고 합니다.
노로바이러스는 겨울철인 11월부터 다음 해인 2월까지 주로 발생합니다. 오늘은 노로바이러스 식중독의 원인과
증상, 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
1. 노로바이러스 원인
노로바이러스 식중독은 사람의 위장 간에 염증을 일으키는 크기가 매우 작은 바이러스인 노로바이러스에 감염되어 일어나는 식중독을 말합니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서는 번식력이 약해지지만 노로바이러스는 오히려 반대로 낮은 기온에서 활동이 활발해집니다. 그래서 겨울철에 활동하는 바이러스입니다. 노로바이러스의 원인은 오염된 음식과 물을 통해 쉽게 전파됩니다. 조리 과정에서 위생 관리가 제대로 이루어지지 않는 경우에 해산물이나 조개류, 그중에서도 굴 같은 종유에서 노로바이러스에 오염될 가능성이 높습니다. 노로바이러스는 전염성이 높은 바이러스로 감염된 사람과의 직접적인 접촉이나 감염자의 구토물이나 대변과의 접촉을 통해 쉽게 전염될 수 있습니다. 또한 감염된 사람이 조리한 음식을 섭취하거나 감염된 사람이 사용한 물건을 만지는 것만으로도 감염될 가능성이 높습니다. 노로바이러스는 학교, 병원, 요양원, 식당 등 사람들이 많이 모이는 공공장소에서 감염자가 발생할 경우 빠르게 전파될 가능성이 높습니다. 감염자와 같은 공간에 머물면서 공기를 통한 비말 감염으로 전파 속도가 빠릅니다. 노로바이러스는 매우 적은 양으로도 감염될 수 있으며 전염성이 아주 강한 바이러스로 주의가 필요합니다.
2. 노로바이러스 증상
구토와 설사
감염의 가장 일방적인 증상입니다. 감염된 후 12시간에서 48시간 이내에 증상이 나타나며 갑작스러운 구토와 물 설사가 주요 증상이며 보통은 1~3일간 증상이 지속됩니다.
복통과 복부 경련
장내 염증과 바이러스의 활동에 의해 발생하는 증상으로 인해 복통과 경련이 발생합니다.
발열과 두통
발열은 체내 면역 반응에 의해 발생하며 두통은 탈수로 인해 발생할 수 있습니다.
근육통과 피로감
체내 바이러스에 대한 면역 반응과 탈수로 인한 근육통과 피로감이 발생합니다.
3. 주의사항
노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 철저한 손 씻기가 매우 중요합니다. 화장실 사용 전후, 식사 전후, 음식 준비 전후 등 일상생활에서 반드시 손을 깨끗이 씻습니다. 비누를 사용하여 손가락 사이사이는 물론 손등까지 꼼꼼하게 흐르는 물에서 30초 이상 씻어야 합니다. 과일과 채소 등 식재료 도 씻어야 합니다. 음식물은 음식 재료의 중심부 온도가 75도 이상이 되도록 속까지 충분히 익었는지 확인한 후 섭취합니다. 물은 끓여서 마십니다. 특히 지하수나 수돗물을 식수로 사용하는 경우는 반드시 끓여서 식수로 사용하도록 합니다. 노로바이러스가 발생했다면 감염된 옷과 이불 등은 즉시 비누와 뜨거운 물로 세탁하고 오염된 표면은 소독제로 철저히 세척하고 살균해야 합니다. 또한 환자의 토사물은 적절히 폐기하고 주변을 청결히 유지하고 소독합니다. 노로바이러스에 노출된 사람은 회복하더라도 3일 동안은 음식을 준비하지 않아야 합니다. 환자에 의해 오염된 식품은 적절한 방법으로 폐기 처리해야 합니다.
노로바이러스는 전파력이 강한 만큼 영유아나 노인, 면역력이 약한 사람은 탈수 증상이 심하게 나타날 수 있으니 조심해야 합니다. 노로바이러스 예방을 위해 겨울철 위생관리와 굴이나 해산물 섭취에 유의하시길 바랍니다.