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목차
1. 전해질 불균형이란
전해질 불균형이란 무엇인가요? 전해질 불균형은 체내 특정 미네랄이 너무 많거나 부족할 때 발생합니다.
이 불균형은 신장 질환과 같은 문제의 징후일 수 있습니다.
전해질은 혈액과 소변과 같은 체액에 녹을 때 전기적 충전을 발생시키는 미네랄입니다. 체내에서 전해질을 생성하며, 음식, 음료 및 보충제에서도 이러한 미네랄을 얻을 수 있습니다. 혈액, 조직, 소변 및 기타 체액 내 전해질은 체액 균형을 유지하고, 심장 리듬을 조절하며, 신경 및 근육 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.
전해질의 역할 전해질은 체내에서 다양한 기능을 수행합니다
1. 나트륨: 체액 수준을 조절하고 신경 및 근육 기능을 돕습니다.
2. 칼륨: 심장, 신경 및 근육 기능을 지원하며 영양소를 세포로 이동시키고 노폐물을 배출하며 신진대사를 지원합니다.
3. 칼슘: 혈관을 수축 및 확장시켜 혈압을 안정화합니다. 또한 호르몬과 효소(단백질)를 분비하여 신경계가 메시지를 전달하도록 돕습니다.
4. 염화물: 건강한 혈액 수준, 혈압 및 체액을 유지하는 데 도움을 줍니다.
5. 마그네슘: 신경 및 근육 기능을 돕습니다. 또한 건강한 뼈와 치아의 성장을 촉진합니다.
6. 인산염: 골격 시스템과 신경 및 근육 기능을 지원합니다.
7. 중탄산염: 혈액 내 산과 염기성 화합물(염기)의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 또한 이산화탄소(노폐물)를 혈류를
통해 이동시키는 데 도움을 줍니다.
고전해질 불균형 유형
- 나트륨: 고나트륨혈증
- 칼륨: 고칼륨혈증
- 칼슘: 고칼슘혈증
- 염화물: 고염화혈증
- 마그네슘: 고마그네슘혈증
- 인산염: 고인산혈증
- 중탄산염: 알칼리증(저알칼리성 염기)
저전해질 불균형 유형
- 나트륨: 저나트륨혈증
- 칼륨: 저칼륨혈증
- 칼슘: 저칼슘혈증
- 염화물: 저염화혈증
- 마그네슘: 저마그네슘혈증
- 인산염: 저인산혈증
- 중탄산염: 산증(고산성 수준)
2. 전해질 불균형의 원인과 증상
전해질 불균형 원인
물은 체중의 절반 이상을 차지합니다. 혈액과 세포 주변의 체액은 대부분의 물을 포함합니다. 신장과 간을 비롯한 다른 장기와 조직은 체액 구획 내에서 체액 수준을 조절하기 위해 전해질을 세포 안팎으로 지속적으로 이동시킵니다.
특정 건강 상태는 전해질을 이동하고 균형을 맞추는 신체의 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 체액 구획에 전해질이 너무 많거나 너무 적으면 전해질 불균형이 발생합니다.
전해질 불균형의 위험 요인은 무엇인가요? 영아, 어린이 및 노인은 전해질 수준의 변화에 더 취약하지만, 불균형은 누구에게나 발생할 수 있습니다.
특정 상태도 체내 전해질 수준을 혼란시킬 수 있습니다. 다음과 같은 경우 전해질 불균형이 발생할 가능성이 더 높습니다:
- 화상
- 암
- 심혈관 질환, 심부전 또는 고혈압
- 충분한 액체를 섭취하지 않거나 과도한 구토, 설사, 발한(다한증) 또는 열로 인한 탈수
- 과도한 수분 섭취 또는 수분 중독(물을 너무 많이 마시는 경우)
- 섭식 장애
- 신장 질환
- 간 질환(간경변 등)
- 약물 사용 장애
특정 약물도 전해질 수준에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 항생제
- 화학 요법 약물
- 코르티코스테로이드
- 이뇨제 및 완하제
전해질 불균형 증상
전해질 불균형 증상은 무엇일까? 전해질 불균형의 증상은 심각도와 전해질 유형에 따라 다릅니다.
경미한 전해질 불균형은 눈에 띄는 변화를 일으키지 않을 수 있습니다.
문제가 발생하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:
- 어지러움 및 과민성.
- 설사 또는 변비.
- 피로
- 두통
- 불규칙하거나 빠른 심박수(부정맥)
- 근육 경련, 근육 경련 또는 약화
- 메스꺼움 및 구토
- 팔다리, 손가락 및 발가락의 무감각 또는 저림 증상
3. 전해질 불균형의 진단과 치료
전해질 불균형의 진단
전해질 패널은 전해질 불균형을 모니터링하기 위한 진단 도구로 전해질 수준을 측정하는 혈액 검사입니다.
- 정기 신체 검사를 위한 혈액 검사가 필요한 경우.
- 병원에 있는 경우.
- 특정 건강 상태가 있는 경우.
- 질병 증상이 있는 경우.
위와 같은 증상이 있는 경우 전해질 패널을 이용하여 혈액 검사를 할 수 있습니다.
전해질 불균형 치료
치료는 특정 전해질 불균형 및 원인에 따라 다릅니다. 일부 불균형은 치료 없이도 교정됩니다.
탈수를 치료하기 위해 전해질 음료 또는 경구 수분 보충 염(ORS) 용액으로 수분을 보충하는 것만으로도 교정이 가능합니다. 탈수치료에 좋은 방법 중 하나는 소금물의 섭취입니다. 적절한 농도의 소금을 아침 공복에 섭취하거나 운동 후 마시는 것을 추천드립니다. 또는 약국에서 ORS 패킷을 구입할 수 있습니다.
이 외에 전해질 불균형에 대한 의학적 치료에는 다음이 포함됩니다:
- 체내 수분을 보충하기 위한 염화나트륨과 같은 IV 체액.
- 건강한 전해질 균형을 회복하기 위한 IV 약물.
- 손실된 전해질을 대체하기 위한 약물 또는 보충제.
- 신부전 또는 심각한 신장 손상으로 인한 전해질 불균형을 교정하기 위한 혈액 투석.
전해질 불균형 합병증
심각한 전해질 불균형은 심각하고 생명을 위협하는 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 합병증을 일으킬 수 있습니다.
- 혼수 상태.
- 발작.
- 급성 심장 마비
전해질 불균형의 예방법
적절한 수분 공급은 체내 전해질 수준을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장기간의 설사, 구토 또는 발한이 있는 경우 충분한 수분을 섭취하는 것이 특히 중요합니다. 이때는 적정한 농도의 소금물이 도움이 됩니다.
다음과 같은 증상이 지속되는 경우에는 전문 기관에 방문하여 적절한 검진과 관리를 받으셔야 합니다.
- 심박수 변화.
- 극심한 피로.
- 장기간의 설사 또는 구토.
- 탈수 징후.
- 설명할 수 없는 혼란, 근육 경련, 무감각 또는 따끔거림.
전해질은 체내에서 칼륨, 나트륨, 마그네슘 및 칼슘과 같은 체액을 조절하는 데 도움을 줍니다. 특정 건강 상태는 혈액, 소변 및 조직의 전해질 수준에 영향을 미쳐 전해질 불균형을 일으킬 수 있습니다. 평소 건강한 수분섭취와 정기적인 혈액 검사로 건강한 일상을 보내시길 바랍니다.